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  • 让灵魂跟上脚步

    史占彪,闫洪丰主编  /  2011-01-01  /  华夏出版社
    ¥17.6(5.5折)定价:¥32.0

    《让灵魂跟上脚步公职人员心理调适10堂课》系中科院心理所专家在广泛调研的基础上,针对国家公务员群体各种心理问题写成,从压力管理、情绪管理、人际关系、职业生涯规划、职业倦怠、婚姻家庭、亲子关系等方面为广大公务员所面对的心理困境寻找原因,提供解决方法。《让灵魂跟上脚步公职人员心理调适10堂课》案例丰富、有针对性,理论权威、通俗易懂,方法是用、可操作性强...

  • 健康靠自己

    史德  /  2013-02-01  /  金盾出版社
    ¥12.9(3.4折)定价:¥38.0

    《健康靠自己》(作者史德)分自测疾病保健康,察颜观色知疾病,按 摩强身健体,做操保健疗疾,养生疗疾经验,老年人的健康之路六个部分 ,详细介绍了简单易行、强身健体的养生保健方法。《健康靠自己》内容 丰富,可操作性强,图文并茂,无论是年轻人,还是中老年人均适合阅读 。

  • 盐醋葱姜蒜药用便方

    史德编著  /  2015-04-01  /  金盾出版社
    ¥12.9(7.6折)定价:¥17.0

    盐醋葱姜蒜是我们生活中不可或缺的食物,也是自古以来民间用来防病祛病的良药。本书简要介绍了这5种食物的化学成分、药理作用、临床应用及保健功能,详细介绍盐醋葱姜蒜 的食物疗病便方,包括内科、外科、儿科、五官科、妇产科、皮肤科等疾病。其内容科学实用,便方来源可靠,适合广大群众阅读...

  • 养脾胃吃什么宜忌速查

    史成和主编  /  2015-02-01  /  化学工业出版社
    ¥17.0(5.7折)定价:¥29.8

    《养脾胃吃什么宜忌速查》立足于养脾胃这样一个养生目标,将脾胃在人体的位置、作用以及与其他五脏六腑的关系一一阐述出来。本书的主体部分介绍了养脾胃效果明显的家常食材,内容详细,让人们吃对吃好。书中还有根据不同季节养脾胃的内容,让你根据季节特点,顺时养生。此外,本书还将与脾胃相关的疾病单独列为一章来介绍,通过调养脾胃来预防和治疗这些相关疾病,达到全身的健康和谐。希望本书能给人们上一堂生动的养脾胃课,让人们从此吃出健康...

  • 彻底图解颈肩腕痛-常见病彻底图解

    ¥17.2(6.6折)定价:¥26.0

    《颈肩腕痛》是一本了解颈肩腕痛的原因和改善方法的好书...

  • 最适合你的减肥书

    史琳  /  2013-04-01  /  中国医药科技出版社
    ¥15.4(5.5折)定价:¥28.0

    无需运动到大汗淋漓,也不需要忍受节食之苦,2周就能轻松解决女人的“形象”问题,轻松吃出你的S型。本书结合营养学、运动学以及心理学原理,紧抓瘦身技巧。一周、两周瘦身计划遵循速度与趣味并存的原则,详细规划每天的饮食、运动以及生活习惯,所有人都可以通过2周后的计划减去多余脂肪...

  • 陪伴孩子成长丛书:小故事大道理 (彩绘注音版)

    史玉玲  /  2016-03-01  /  光明日报出版社
    ¥11.3(3.8折)定价:¥29.8

    史玉玲编著的《小故事大道理》收录了《三只小猪》《小蝌蚪找妈妈》《懒惰的寒号鸟》《两只狗的友谊》《雨娃娃》《青蛙船长》《小鸡学游泳》《减肥手表》《自大的孩子》《两副眼镜》《豆豆上学》等儿童故事作品...

  • 吃对少生病-舌尖上的饮食宜忌

    史成和编  /  2013-08-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥13.3(3.8折)定价:¥35.0

    本书首先教读者认识食品安全标识、学会看懂食品标签来选购食物、了解中国人的健康饮食标准等等;紧接着回归厨房,介绍了诸多家常食材的食用搭配宜忌,还有养生保健、常见病、不同职业和年龄、四季、不同体质人群的饮食搭配宜忌...

  • 吃对少生病-小厨房 大药房-随书附赠家庭常见食材搭配宜忌速查全彩拉页

    ¥13.3(3.8折)定价:¥35.0

    本书首先对厨房中常见食材的祛病和调养功效做了全面且细致的介绍,然后按上班族、老爸老妈、宝宝、女性等人群分类,针对多种常见病开出了祛病方,针对亚健康状态开出了调养方。本书末页还附有体质养生法等实用内容。 ...

  • 补虚袪寒不生病-附赠最新国家标准针灸穴位挂图

    史锁芳编  /  2012-06-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    本书详细介绍“虚”、“寒”的身体特征以及如何补虚驱寒,并18种由虚寒引发的常见疾病,内容全面;每种疾病配有家庭调养方,包括按摩、食疗、艾灸、敷贴、拔罐、药茶等,相互配合,效果更佳;每一种调养方法,都针对独特的身体状况,真正做到的辨证施治。 一本书让自己搞清“虚”、“寒”在哪儿,并且提供多种方法对症调养,让您远离虚寒不生病...

  • 女人不衰老的美丽计划

    史琳  /  2014-10-01  /  中国医药科技出版社
    ¥19.3(5.5折)定价:¥35.0

    永葆青春是每个人的终极梦想,在这个谈衰色变的年代,女人的美丽必须靠自己经营出来。本书从日常生活细节出发,从点点滴滴入手,告诉姐妹们最有效的抗衰秘籍,送给你最有利的抗衰武器,构建你抗击衰老的坚固防线。女人不能阻止年龄的增长,但可以延缓容颜的衰老;女人不能停止岁月的脚步,但可以延长美丽的时光。衰老不可避免,但是可以让衰老的脚步放慢些,再慢些。让你的美丽永远定格在25岁,解开这个禁锢在女人身的枷锁,让我们愉快的一直美下去...

  • 血糖健康管理手册

    ¥19.4(4.3折)定价:¥45.0

    本书以节气为主线推送当季食疗方、经络穴位保健方法、适宜的传统和现代运动方法及强度建议, 并按时提醒病人检查, 记录血糖测量数值、饮食量、运动量等。本书以中医疗法为主, 从中医调理血糖的侧重点出发, 涉及科学饮食、家庭用药、针灸按摩等方面, 旨在进行居家血糖调理。书中的药材、食材来源广泛, 便于采集, 家庭调理的方法简便有效, 便于操作...

  • 血压健康管理手册

    ¥19.4(4.3折)定价:¥45.0

    本书以节气为主线推送当季食疗方、经络穴位保健方法、适宜的传统和现代运动方法及强度建议, 并按时提醒病人检查, 记录血压测量数值、饮食量、运动量等。本书以中医疗法为主, 从中医调理血压的侧重点出发, 涉及科学饮食、家庭用药、针灸按摩等方面, 旨在进行居家血压调理。书中的药材、食材来源广泛, 便于采集, 家庭调理的方法简便有效, 便于操作...

  • 跟金牌月嫂做月子餐

    ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8

    本书整理了金牌月嫂私家的进补菜谱,不仅根据新妈妈身体恢复情况给出进步食谱,还有每周必吃食物供新妈妈选择,让新妈妈明白每一周的进补重点,吃好每一天,轻松恢复身体。 产后催乳、瘦身的问题,也不需要新妈妈担心,本书将这两个被新妈妈关注的问题独立成章,给出拥有食疗作用的食材和简单易做的食谱,用美食满足新妈妈的哺乳瘦身两大需求。 ...

  • 健康长寿水为先

    编者:史德  /  2019-03-01  /  金盾出版社
    ¥18.3(7.3折)定价:¥25.0

    本书简要介绍了水的基本知识和饮用水的水质标准,详细阐述了饮水安全、科学饮水、季节变化与饮水、饮水与人体健康、健康水与功能水、磁化水与疾病、饮水预防常见病及日常的饮水方法等。其内容丰富,科学实用,适合广大群众阅读...

  • 行走圣经

    史品高著  /  2016-01-01  /  华夏出版社
    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    本书共分为十二章, 主要内容包括: 行走, 人类最好的运动 ; 行走的动作要领和技巧 ; 行走的健身作用 ; 行走最好的“特效治疗药” ; 行走, 多种疾病的灵丹妙药等...

  • 血糖健康管理手册

    ¥12.9(4.3折)定价:¥29.9

    本书以节气为主线推送当季食疗方、经络穴位保健方法、适宜的传统和现代运动方法及强度建议,并按时提醒病人检查,记录血糖测量数值、饮食量、运动量等。本书以中医疗法为主,从中医调理血糖的侧重点出发,涉及科学饮食、家庭用药、针灸按摩等方面,旨在进行居家血糖调理...

  • 甲状腺健康管理手册

    ¥19.4(6.5折)定价:¥29.9

    本书以节气为主线推送当季食疗方、经络穴位保健方法、适宜的传统和现代运动方法及强度建议,并按时提醒病人检查,记录甲状腺检查数值、饮食量、运动量等。本书以中医疗法为主,从中医调治甲状腺疾病的重点知识介绍出发,讲解了甲状腺疾病调治的科学饮食、家庭用药、针灸按摩及合理调治的方法...

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